Livsyogakurs med Yogakjerringa
Basthaugen gard tilbyr livsyogakurs som inneheld oppvarming, yogapass, ein lengre kvile og meditasjon til slutt på 1,5 time – 2 timar. Basthaugen gard tilbyr også kontoryoga eller berre yogaøkter med fokus på rygg, nakke og mage. Desse kursa er for både verksemder og private kundar
Livsyoga er ei klassisk yogaform for alle uansett alder, kjønn og fysisk form med fokus på å tilpassa øvingane etter behov og dagsform. Livsyogakursa tek sikte på å gje eit sett med teknikkar for mental trening, avspenning så vel som fysisk trening av særleg indre muskulatur.
Her kan du lesa om besøket til Thomas Frankell i Nordhordland.
Livsyoga er ei klassisk yogaform for alle uansett alder, kjønn og fysisk form med fokus på å tilpassa øvingane etter behov og dagsform. Livsyogakursa tek sikte på å gje eit sett med teknikkar for mental trening, avspenning så vel som fysisk trening av særleg indre muskulatur.
Her kan du lesa om besøket til Thomas Frankell i Nordhordland.
